いろいろ混ぜれば飲みやすい!
青汁だけではどうしても飲みにくい、という方は、ぜひいろいろなものを混ぜてみてください。
● 牛乳や豆乳・・・味がまろやかになり、さらに牛乳や豆乳からカルシウムも摂れます。
● フルーツジュース・・・特にりんごジュースとの相性はGOOD。好みのブレンドを探ってみてください。
● レモン汁・・・さわかやさが増します。また、レモンのビタミンCが加わってますます栄養価アップ。
● 野菜スープ、シチュー・・・料理で活用!汁物の中に入れてしまえばおいしく食べられます。
● ホットケーキ、蒸しパン・・・生地に青汁(液体でも粉末でもOK)を混ぜ込むと、香ばしいおやつにも。